寛太のブログ

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あるお店のポイントを貯めていたのですが、期限切れになってしまいました。

ポイントを貯めてもいざという時に忘れてしまっていて使えないということが多いです。

上手に貯めている人は本当に上手です。

友達は出張が多いので、飛行機のポイントをためているみたいですが、それで海外旅行とかに行っています。
楽天も買い物をするとポイントが貯まるのでお得かなと思います。

そうやって賢く生活しないといけないなと思うのですが、私の場合どうしてもそのあたりがダメみたいです。

今度こそちゃんと貯めて私もなにか有効に使いたいと思います。

  

NHKのためしてガッテンという番組で、便秘について特集していました。

便秘といっても中には治療が必要な便秘もあるということで驚きました。

便秘薬を飲むとさらに悪化する場合もあるみたいで、便秘があまりにもひどい人は病院に行ったほうがいいみたいです。

私は時々、便秘になってしまうのですが、そういうときは水分をたくさん取ることで解消することが出来ています。

あと朝、ヨーグルトを食べるのも私にとっては効果的です。

薬を飲む前に食事を見直すほうがいいかもしれません。

便秘といっても侮れないなと思いました。