寛太のブログ

NHKのためしてガッテンという番組で、便秘について特集していました。

便秘といっても中には治療が必要な便秘もあるということで驚きました。

便秘薬を飲むとさらに悪化する場合もあるみたいで、便秘があまりにもひどい人は病院に行ったほうがいいみたいです。

私は時々、便秘になってしまうのですが、そういうときは水分をたくさん取ることで解消することが出来ています。

あと朝、ヨーグルトを食べるのも私にとっては効果的です。

薬を飲む前に食事を見直すほうがいいかもしれません。

便秘といっても侮れないなと思いました。